Praktijk voor Trauma-Sensitive Yoga
Dit is een praktijk voor welzijn, persoonlijke groei, verbinding met je lijf en anderen om je heen. Het is toegankelijk voor iedereen, want de therapie wordt op maat gemaakt in samenwerking met jou. Ervaring met yoga of een andere bewegingsvorm is niet vereist. Je bent van harte welkom om een oriënterend gesprek in te plannen en dan kunnen we samen uitzoeken of ik iets voor je kan betekenen.
Mijn missie
“Een betere wereld begint met een vriendelijke relatie met jezelf.”
Kennismaken? Neem gerust contact met mij op!
De 4 pijlers van mijn praktijk
Trauma-Sensitive Yoga
Een bewezen behandeling voor PTSS, complexe en ontwikkelingstrauma. Met bewuste aandacht en milde bewegingen, stapsgewijs, aanwezig durven zijn in het nu. Ook geschikt voor kinderen vanaf 10 jaar.
Yogatherapie
Moderne wetenschap en yoga samen toegepast op een holistische en gegronde manier. De tijd nemen voor jezelf, voor bewuste beoefening, ter ondersteuning van je algehele welzijn, gezondheid en persoonlijke groei.
Yogatherapie voor tieners
Yogatherapie kan waardevol zijn voor jongeren die door een moeilijke tijd gaan of ingrijpende gebeurtenissen hebben meegemaakt en daar last van ondervinden. Erover praten kan helpen, maar in beweging komen ook! Wat spreekt jou aan?
Educatie & Samenwerking
Door kennisoverdracht en samenwerking komen we verder en kunnen we meer mensen helpen. Scholen en instellingen traumasensitiever maken. Dat kunnen we samen.
”Pas wanneer we ons veilig genoeg voelen, kan ons zenuwstelsel ontspannen en kunnen we nieuwe dingen leren.”
Locatie Praktijk Amstelveen
De locatie is eenvoudig per openbaar vervoer of auto te bereiken. Na het maken van een afspraak ontvang je een gedetailleerde routebeschrijving.
Heb je nog vragen?
Neem contact op via e-mail hilda@traumasensitiveyoga-amstelland.nl of bel +31 (0)6 4713 3959.